1 642 av verksamheterna i katalogen anger vilka åldrar de tar emot. Här är vad som finns för varje åldersspann, och vad som brukar vara skillnaden mellan dem i praktiken.
3 till 5 år
Förskoleåldern: rörelse och lek, inte träning
I den här åldern handlar det om att röra sig tillsammans med en vuxen och om att våga prova. Grupperna är korta, ofta 30 till 45 minuter, och en förälder är oftast med i salen eller i vattnet. Räkna inte med tävling, närvarokrav eller egen utrustning.
Vanligast i katalogen för 3 till 5 år, av 234 verksamheter med angiven ålder:
6 till 8 år
Skolstart: första riktiga föreningen
Nu börjar de flesta i en förening på riktigt, med en fast tid i veckan och en tränare eller ledare som inte är du. Det är också här Fritidskortet börjar gälla, från det år barnet fyller 6. Byt gärna aktivitet ett par gånger, bredd slår specialisering i den här åldern.
Vanligast i katalogen för 6 till 8 år, av 1 390 verksamheter med angiven ålder:
9 till 12 år
Mellanåren: mer allvar och fler träningar
Träningarna blir fler i veckan, matcher och uppvisningar tillkommer och kompisarna i gruppen börjar väga tyngre än sporten i sig. Bra läge att fråga vad barnet faktiskt vill fortsätta med, och att kolla vad en säsong kostar med avgifter, läger och utrustning.
Vanligast i katalogen för 9 till 12 år, av 1 522 verksamheter med angiven ålder:
13 till 16 år
Tonåren: hålla kvar, inte prestera
Många slutar i den här åldern, ofta för att det bara finns satsande lag kvar. Leta efter föreningar med breddgrupper, träningsgrupper utan matchkrav eller sådant som klättring, kampsport och dans där man kan hålla på i sin egen takt. Fritidskortet gäller till och med det år barnet fyller 16.
Vanligast i katalogen för 13 till 16 år, av 1 206 verksamheter med angiven ålder:
Så hittar du rätt grupp
Sök på din kommun först
Restiden avgör om det blir av. En aktivitet tio minuter bort slår en bättre aktivitet fyrtio minuter bort.
Fråga om provträning
De flesta föreningar låter barn prova ett par gånger innan ni betalar terminsavgiften.
Kolla vad terminen kostar
Fråga efter avgift, utrustning, läger och eventuella tävlingsavgifter. Använd Fritidskortet om föreningen är ansluten.
Kolla gruppens storlek och ledare
Antal barn per ledare säger mer om hur träningen blir än vilken sport det är.
Vanliga frågor
När kan barn börja med en fritidsaktivitet?
Många föreningar tar emot barn från 3 till 4 år i lek- och rörelsegrupper där en förälder är med. Vanligast är att börja i en egen grupp utan förälder från 5 till 6 års ålder.
Hur många aktiviteter är lagom?
En aktivitet i veckan räcker gott för de flesta yngre barn. Från mellanstadiet klarar många två, men räkna in restid, läxor och behovet av ledig tid innan ni lägger till en till.
Vad gör man om barnet vill sluta?
Fråga vad det är barnet vill bort från: sporten, tiden på dygnet, gruppen eller ledaren. Ofta går det att byta förening eller grupp i stället för att sluta helt.
Från vilken ålder gäller Fritidskortet?
Från det år barnet fyller 6 till det år det fyller 16. Pengarna kan användas till ledarledda aktiviteter hos föreningar som finns i Fritidskortets register.
Åldersuppgifterna kommer från kommunernas föreningsregister, Scouterna och föreningarnas egna sidor. Verksamheter som inte anger ålder räknas inte in i siffrorna ovan, så det finns fler alternativ än de som syns här.